دکوراسیون

http://farsinaz.com/uppic/n7.jpg

http://farsinaz.com/uppic/3m-1.jpg http://farsinaz.com/uppic/3m-1.jpg http://farsinaz.com/uppic/3m-1.jpg

http://farsinaz.com/uppic/3m-1.jpg http://farsinaz.com/uppic/3m-1.jpg http://farsinaz.com/uppic/3m-1.jpg

 


 

http://joljol.com/pic/ash1.jpg

 

---------------------------------------------------------------------------

 

http://farsinaz.com/uppic/n10.jpg

 

---------------------------------------------------------------------------

 

http://farsinaz.com/uppic/n1.jpg

 

---------------------------------------------------------------------------

 

http://farsinaz.com/uppic/n3.jpg

---------------------------------------------------------------------------

ساعت CK

---------------------------------------------------------------------------

http://farsinaz.com/uppic/n10.jpg

---------------------------------------------------------------------------

http://farsinaz.com/uppic/n10.jpg

---------------------------------------------------------------------------

http://farsinaz.com/uppic/n2.jpg

 

 

عواقب و خطرهای افسردگی چیست


علت درمان افسردگی چیست

چرا باید افسردگی را درمان کنیم؟

تبیان: درمان افسردگی ممکن است موجب بازگرداندن اعتماد به نفس و تقویت ارتباطات عاطفی فرد شود.

۱- خواب بهتر

افسردگی باعث می شود که از خواب خوب محروم شوید، سخت به خواب بروید و یا خیلی زود از خواب بیدار شوید. علاوه بر این، کمبود خواب می تواند افسردگی را بدتر کند. درمان افسردگی می تواند خواب شما را بهتر کند.

۲- زندگی بهتر

برخی از داروهای ضدافسردگی ممکن است میل جنسی را کاهش دهند. البته همیشه اینطور نیست. مطالعه ای نشان داده است که ۷۰ درصد افراد افسرده ای که دارو مصرف نمی کردند، دچار کاهش میل جنسی شدند. درمان افسردگی ممکن است موجب بازگرداندن اعتماد به نفس و تقویت ارتباطات عاطفی فرد شود.

۳- کاهش درد

افسردگی می تواند درد غیرقابل تحمل را موجب گردد. تحقیقات نشان داده که بیماران دچار آرتریت و میگرن اگر افسردگی داشته باشند، احساس درد زیادی می کنند. درمان افسردگی می تواند احساسات شما را بهتر کند و درد را کاهش دهد.

۴- بهبود سلامتی

افسردگی می تواند عوارضی را در بدن داشته باشد. یک تحقیق نشان داد که زنانی که افسرده هستند، دو برابر در معرض خطر مرگ ناگهانی ناشی از حمله قلبی نسبت به زنانی که افسرده نیستند، می باشند. پس، درمان افسردگی می تواند خطرات سلامتی را کاهش دهد.

۵- بهتر کار کردن

افسردگی باعث می شود که به سختی شغل خود را نگه دارید و در آن شغل بمانید. اگر شما افسرده هستید، ممکن است تمرکز کمتری بر کارهایتان داشته باشید و باعث مشکلات زیادی در کارتان شود.

۶- بهبود حافظه و تفکر

آیا احساس فراموشی دارید؟ آیا نمی توانید به خوبی فکر کنید؟ کارشناسان دریافته اند که تغییرات ساختاری در نواحی از مغز که مسئول حافظه و تصمیم گیری است، در اثر افسردگی بوجود می آید. درمان افسردگی می تواند از این تغییرات جلوگیری کند و حافظه را تقویت نماید.

۷- زندگی شادتر

ناراحت و عصبانی هستید؟ درمان افسردگی می تواند به تقویت روحیه شما کمک کند، تنش را کاهش دهد و روابط خانوادگی را بهبود بخشد.

۸- روش زندگی سالم تر

چرا افسردگی باعث افزایش وزن برخی افراد می شود؟ این به خاطر رفتار است، کمتر فعالیت می کنید و برای راحتی خود، غذا بیشتر مصرف می کنید.

همچنین به علت فیزیولوژیکی نیز می باشد، مقدار کم مواد شیمیایی خاص مغز می تواند ولع خوردن شیرینی ها را زیاد کند. درمان افسردگی می تواند انرژی بیشتری را به شما بدهد و باعث شود که تحرک کنید و شیوه غذاخوردن خود را تغییر دهید.

۹- هرج و مرج کمتر و کنترل بیشتر

هنگامی که افسردگی باعث از دست دادن انرژی می شود، می تواند خیلی سخت به نظر آید. هنگامیکه هرج و مرج بیشتر شود، توانایی شما کمتر می گردد. درمان افسردگی می تواند انرژی را در مواقعی که نیاز دارید، ذخیره کند و به این وسیله شما زندگی خود را تحت کنترل درمی آورید و سازمان دهی می کنید.

۱۰- روابط قوی تر با دوستان و خانواده

درمان افسردگی می تواند روابط اجتماعی را بهبود بخشد. افسردگی باعث منزوی شدن فرد می شود، اعتماد به نفس را کم می کند و احساس دوست داشتن را کاهش می دهد. درمان افسردگی می تواند به بازگرداندن اعتماد به نفس، کمک کند.

۱۱- کمک گرفتن

برخی از افراد مبتلا به افسردگی سعی می کنند که صبر کنند و بدون درمان بهبود یابند. مطالعات نشان داده که بدون درمان، افسردگی طولانی می شود و علائم آن بدتر می شود. هر چه زودتر به یک پزشک مراجعه کنید و شانس خود را برای آینده ای سالم رقم بزنید.


منبع : آپام
تنظیم و گرد آوری : www.farsinaz.com

اين مطلب را به اشتراک بگذاريد :

اشتراک گذاري در بالاترين اشتراک گذاري در دنباله اشتراک گذاري در وي ويو اشتراک گذاري در کلوب اشتراک گذاري در مهندس اشتراک گذاري در گوگل ريدر اشتراک گذاري در خوشمزه اشتراک گذاري در فيس بوک اشتراک گذاري در فرندفيد اشتراک گذاري در google buzz اشتراک گذاري در توييتر اشتراک گذاري در توييتر ايميل کردن اين مطلب

این پست را در گوگل محبوب کنید :
  • نوشته: میلاد
  • تاریخ: ۱۳ بهمن ۱۳۹۰
  • بدون نظر

  •  

    دستگاه تلوزیون دیجیتال

     

    ------------------------------------------------------------------------------

     

    ساعت کنترلی

     

    ------------------------------------------------------------------------------

     

     

    مو برد دائمی بلا

    کرم موبر دائمی باله آ Balea اصل آلمان

    برای مشاهده توضیحات بیشتر اینجا را کلیک کنید

    قیمت : 18000 تومان

    خرید پستیتوضیحات

    ------------------------------------------------------------------------

    آموزش لاغری

    لاغری و کاهش وزن و تناسب اندام برای آقایان و خانم ها ، پیر و جوان ، کوچک وبزرگ

    برای تمام سنین بدون دارو و بدون عوارض

    برای مشاهده توضیحات بیشتر اینجا را کلیک کنید

    قیمت فقط : 3800 تومان

    خرید اینترنتیتوضیحات

     

     

    

    ارسال نظر

    نام:

    ایمیل:

    وب سایت:

    متن و پیام شما:


    تبادل لینک : | جهانی‌ها پورتال جامع شامل عکس , اس ام اس , مد و لباس , دکوراسیون , فال , خانواده , کودک | سایت تفریحی | عکس | عکس | عکس |


    در گوگل محبوب میکنم
    جهت حمایت از ما بر روی 1+ کلیک کنید